Почему не все женщины испытывают оргазм

Не все женщины испытывают оргазм, и это абсолютно нормально. Причины могут быть разными — физиологическими, психологическими и эмоциональными. Давай разберём главные факторы.

1. Недостаточная стимуляция

Для большинства женщин клиторальная стимуляция важнее, чем вагинальный контакт.

Только около 20-30% женщин могут достигать оргазма от одного лишь проникновения.

2. Психологические барьеры

Напряжение, стресс, тревога мешают расслабиться.

Чувство стеснения или неуверенности в себе может блокировать удовольствие.

Травматичный прошлый опыт тоже влияет.

3. Неопытность или нехватка знаний

Некоторым женщинам нужно изучить своё тело, понять, что им приятно.

Мужчины не всегда знают, как правильно доставить удовольствие, а женщины не всегда говорят об этом.

4. Гормональные изменения

Беременность, роды, менопауза, приём ОК (оральных контрацептивов) могут снижать чувствительность и либидо.

5. Отсутствие эмоциональной связи

Для многих женщин оргазм тесно связан с доверием и близостью.

Если нет эмоционального контакта с партнёром, может быть сложно полностью расслабиться.

6. Ожидания и давление

Если женщина зациклена на том, что "должна" испытать оргазм, это создаёт стресс.

Иногда сам процесс важнее, чем цель — чем больше расслабленности, тем выше шансы получить удовольствие.

Что делать?

Изучать своё тело (мастурбация, эксперименты).

Говорить с партнёром о своих желаниях.

Не спешить — хорошая прелюдия важна.

Убрать тревогу и дать себе время.

Оргазм — это не обязательное условие хорошего секса, но если хочется его испытать, важно понимать, что ключ к удовольствию — в расслаблении и знании своих желаний