Что такое менструальный цикл

Менструальный цикл — это периодические изменения в организме женщины, которые подготавливают его к возможной беременности. Цикл регулируется гормонами и повторяется примерно раз в месяц.

Фазы менструального цикла

> Кран-балка опорная 1 т Рынок грузоподъемного оборудования очень популярен в наше время. Грузовое оборудование позволяет решить множество производственных задач. Прежде всего, такое оборудование выполняет задачи подъема и перемещения крупногабаритного груза с различной массой.

Средняя продолжительность цикла — 28 дней, но нормой считается диапазон от 21 до 35 дней. Цикл делится на несколько фаз:

1. Менструальная фаза (1–5 день)

Начинается первый день месячных.

Организм избавляется от ненужного слоя эндометрия (внутренней оболочки матки), который выходит с кровью.

Может сопровождаться болями, слабостью и изменением настроения.

2. Фолликулярная фаза (1–13 день)

Гипофиз вырабатывает фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), который стимулирует рост фолликула в яичнике (именно в нем созревает яйцеклетка).

Эстроген повышается, улучшая самочувствие и сексуальное влечение.

Кожа становится более чистой, настроение улучшается.

3. Овуляторная фаза (примерно 14 день)

Лютеинизирующий гормон (ЛГ) вызывает разрыв фолликула и выход зрелой яйцеклетки из яичника.

Это самый благоприятный период для зачатия.

Многие женщины чувствуют прилив энергии, повышенное сексуальное желание.

Иногда возможны тянущие боли внизу живота.

4. Лютеиновая фаза (15–28 день)

На месте разорвавшегося фолликула формируется желтое тело, вырабатывающее прогестерон.

Прогестерон подготавливает матку к возможной беременности.

Если оплодотворения не произошло, уровень прогестерона падает, вызывая предменструальный синдром (ПМС) – раздражительность, усталость, отеки, тягу к сладкому.

Начинается новый цикл.

Что влияет на регулярность цикла?

Стресс

Резкие изменения веса

Гормональные нарушения

Интенсивные физические нагрузки

Прием контрацептивов или лекарств

Менструальный цикл — важный показатель женского здоровья, и его стабильность говорит о нормальной работе организма.